保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的五大重點
隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：
1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。
2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。
3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。
4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。
5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。
6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。
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我個人對【即期品】潤康原膠原牛奶鈣SNQ國家級認證2入絕版出清組(250公克X2瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
保存期限：2020.07.06
☆ 榮獲SNQ國家級品質認證 品質安心值得信賴有保障
☆ 德國酵素水解100%膠原蛋白 搭配膳食纖維與牛奶鈣
☆ 完美三效合一 抓住鈣質補充膠原 口服天然好吸收
★德國Arthred膠原蛋白
- 嚴選德國生技大廠 Cargill 頂級品牌 Arthred 膠原蛋白！
- 採用酵素型水解膠原蛋白，100%純膠原蛋白不含任何色素、香料。市面同類產品大多為了提升口感而添加人工香料，且膠原蛋白含量很低，無法達到保健效果。
- 本產品每日建議用10公克(2尖匙)，所含膠原蛋白高達7000mg，為市面一般同類產品的3-5倍以上，保健效益顯著。
- 分子量低於appr.3000dalton，小分子容易吸收！
★膳食纖維好方便！
- 添加Orafti® Synergy1 短鏈加長鏈膳食纖維，非一般市面常見長鏈膳食纖維，增加對牛奶鈣的吸收率；膳食纖維可促進腸道蠕動，使排便順暢，增加便便量！
★淡淡奶香好厲害！
- 嚴選法國Armor Proteines的Vitalarmor天然牛奶鈣，非一般碳酸鈣或磷酸鈣，含有天然的鈣和磷，性質溫和，淡淡奶香最幸福！
★國際權威SGS衛生安全檢驗合格！
- 檢驗項目：大腸桿菌、大腸桿菌群、重金屬砷、鉛、汞、鎘等。
- 本產品膠原蛋白為動物性來源，素食者請自行斟酌是否食用。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 膳食纖維
- 鈣
- 膠原蛋白
適用於
- 即期出清
產地
- 台灣
商品規格
- ◆品名：潤康原膠原牛奶鈣SNQ國家級認證2入組(250公克X2瓶)
◆內容物：德國Arthred水解膠原蛋白、膳食纖維、牛奶鈣
◆淨重、容量：(250公克/瓶)X2瓶
◆食品添加物名稱：無
◆負責廠商：騏名貿易有限公司
◆電話號碼：04-22551133
◆地址：台中市西屯區市政路386號13F之8
◆原產地(國)：台灣
◆有效期限：2020.07.06
◆食品業者登錄字號：B-116713481-00002-2
◆投保責任險：第一產物責任險 1001字第08PR000161號
◆備註：本產品通過SGS衛生安全檢驗(檢驗項目有大腸桿菌、大腸桿菌群、重金屬砷、鉛、汞等)
◆商品內容物以實物為主，圖片僅供參考。
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